Raggi di sole

Ora posso dirlo... Il mio anno scolastico non è iniziato con il piede giusto...

Abbiamo avuto dei serissimi problemi a scuola, io e la mia collega, a causa di una mamma... E messi insieme al fatto che siamo arrivate in un ambiente nuovo, ci ha destabilizzate parecchio, anche a livello di salute!!!

Ora, per fortuna, la situazione si è risolta... Rimangono le solite problematiche di una classe prima con bambini vivaci (per usare un eufemismo!!! "/ ), ma comunque gestibili.

Ho finalmente cominciato a fare foto ai bambini... L'autunno sta portando tanta pioggia, ma anche qualche giorno di sole con temperature davvero miti!!! E queste sono immagini di venerdì...

...Nel frattempo abbiamo traslocato in un'altra aula (più grande secondo me, solo disposta diversamente per altre colleghe!!!) in cui io e i bambini stiamo meglio...

Perchè anche per loro il disagio è stato non poco... Io e la mia collega abbiamo cominciato a sorridere solo la scorsa settimana... e, ovviamente, i bambini erano sulle loro!!! Ora ci abbracciano appena ci vedono e il clima è molto più rilassato e gioviale!!!

 *** *** ***

Purtroppo il mal tempo non ha risparmiato la zona della Liguria dove vive e lavora mia sorella: i giornali hanno parlato solo di Chiavari, ma Cogorno e San Salvatore (dove lei ha il suo negozio) sono stati colpiti dall'esondazione dei fiumi Entella e Sturla, che scorrono lì e sono innumerevoli i danni riportati alle attività commerciali di quei comuni!!! Mia sorella ha detto che la visione della via centrale di San Salvatore lunedì scorso era un'immagine del dopoguerra!!!

Speriamo che l'emergenza rientri e che si ritorni ad un minimo di normalità...

(foto qui)

Tra incubi e istanti di piccola serenità la vita procede... Domenica 9 novembre ho discusso la tesi del mio corso di Yoga per bambini a Milano: ora sono ufficialmente INSEGNANTE DI YOGA PER L'ETA' EVOLUTIVA!!! Grazie infinite a Clemi e a Rachele per avermi accompagnata in questo percorso di crescita personale-professionale-spirituale!!!

Qui ora c'è il sole... Ne mando qualche raggio anche a voi!!!

^_^

Il dissidio interiore

(questo "albero" è stato disegnato a terra dalla pioggia nel giardino della scuola)

Sono rimasta per più di una settimana senza poter accedere ad Internet... Le e.mail mi arrivavano sul cellulare nuovo che ho dovuto comprare (il mio mi stava per lasciarmi... e nn potevo rischiare di perdere tutti i numeri di telefono che ormai ho memorizzato solo lì!!! O_o) ... Ma non sono ancora così brava ad utilizzarlo, perciò è come essere stata in un altra dimensione per un po'... La dimensione del "prima di internet"... Quella in cui io mi addormentavo davanti al pc se ci stavo per più di tre minuti... Incredibile, ma vero!!! IO che odiavo la tecnologia, sono diventata tecnologica dopo aver scoperto le meraviglie del navigare tra i blog!!! *_*

E questa "pausa forzata" mi ha fatto riflettere sul mio "dissidio interiore" che ogni tanto riaffiora... 

"Essere (tecnologici) o non esser(lo)... Come equilibrare questi due modi di essere?"

E' come dire: si può andare a cavallo col navigatore? Insomma... in me convivono la voglia di vivere in una casa nel bosco, con tanto di stufa a legna e abiti da fata e... il computer per comunicare con chi voglio!!!

A volte mi dico che le due cose non posso convivere...  Altre invece sento che possono e... devono farlo, perchè vivere a contatto con la Natura non significa essere isolati da chi ci vuole bene ed eremiti...

Da due mesi ho ripreso ad andare a Milano per il corso di insegnante Yoga per bambini e per un weekend al mese mi rituffo nell'energia caotica della Milano indaffarata, sempre di corsa, con tante cose da fare, senza il tempo di fermarsi... Ed io in treno ascolto la mia musica preferita, guardando le persone intorno a me (di cui 9 su 10 hanno il telefono in mano per giocare, mandare sms, ascoltare musica appena scaricata, o all'orecchio per parlare con qualcuno...) o leggendo un libro... e ripenso a quando facevo quella vita tutti i giorni per andare all'università...

Appena scesa dal treno, cominciavo a correre per prendere il tram o perchè il treno era arrivato tardi o perchè i mezzi non arrivavan più... Quella Silvia correva sempre!!! E la Silvia di oggi pensa ancora di correre... in un altro modo, ma sempre correre è!!! La scuola, la casa, la spesa, Nahele... e poi c'è la Silvia che fa yoga ed è lenta  e respira con naturalezza e soddisfazione... E allora penso che il mio cammino spirituale ha influenzato la mia vita sociale nel sapersi riprendere quegli attimi che a molti sfuggono... Sapersi fermare e... poter respirare non è da tutti... Però mi chiedo se la lentezza che vorrei vivere tutti i giorni dipenda solo da me...

Ecco il mio vero dissidio interiore: come vivere in un mondo che non dà tregua, mantenendo in sè i propri ritmi benefici e salutari per corpo e mente?!?

Sicuramente lo yoga mi aiuta ad affrontare questi interrogativi quotidiani con più serenità: respirare per me significa vivere nel proprio ritmo!!! Per il resto, cercherò di cogliere i segni che l'Universo mi invia...

Oggi qui c'è l'ultima coda dell'Inverno... Spero che il Sole illumini presto le nostre mattine per avere la voglia di alzarmi prima e "correre" in giardino a fare il saluto al Sole... ^_^

(foto scattata l'altro giorno nel giardino della scuola)

(foto dal web)

Buon Weekend a tutt* noi!!!

^_^

Mente - Cuore - Respiro

E' cominciato ieri il mio progetto per le classi quinte della mia scuola "Mente - Cuore - Respiro", un percorso di "educazione al buon respiro"!!! I bambini sono rimasti entusiasti dal primo incontro e alle mie colleghe è piaciuto molto, tanto che dalla prossima volta si uniranno a noi nei giochi e negli esercizi.

Sono molto felice di questo risultato: gli adulti hanno disimparato a respirare correttamente, con la conseguenza di essere spesso vittima dello stress, di sindromi varie da ipossigenazione, stipsi, allergie, asma, tristezza e depressione... e potrei andare avanti ancora!!!

L'obiettivo del mio progetto è quello di lasciare a questi ragazzi la possibilità di esercitare il controllo del proprio respiro in situazioni di particolare stress emotivo e renderli consapevoli che il respiro è intimamente legato alle emozioni e al modo in cui reagiamo. Una maggiore consapevolezza delle nostre capacità dà una maggior concentrazione, in ogni ambito, di apprendimento e di relazione.

Come ho detto ieri, "respirare bene significa essere sani, belli e felici"...

Per i miei incontri ho a disposizione l'aula di psicomotricità: non è dipinta con i colori che vorrei, ma è accogliente e luminosa (per dipingerla cercherò di lavorare ai fianchi un po' il Comune...) ed io l'ho allestita semplicemente con un tavolino per creare un po' di atmosfera rilassante...

un diffusore con olio essenziale, un portacandela di sale himalayano e una candela a forma di cuore... Accanto i fogli con i mandala che sceglieranno e coloreranno dal prossimo incontro e una scritta, bene in evidenza, la stessa che ho appeso alla porta della mia aula:

(frase del poeta e misitico persiano Rumi)

E poichè sono convinta che "Insegnare significa Imparare", metterò in pratica tutto quello che ho imparato e che sto imparando nei miei corsi di Yoga!!! 

Ringrazio ora pubblicamente una persona generosa che mi dà un'opportunità splendida: frequentare il corso di "Yoga per Crescere", che mi permetterà di insegnare ufficialmente lo yoga nella mia scuola!!!

GRAZIE INFINITE A QUESTA ANIMA MERAVIGLIOSA!!!

E infinite benedizioni all'Universo che mi ha ascoltata!!!

^_^
 L'altro giorno una delle mie bimbe a scuola è arrivata con un "piccolo" dono per me e la mia collega:
 un cuoricino imbottito di riso e olio profumato, cucito da lei...

...seguito da un biglietto meraviglioso in cui ringrazia Dio e i suoi genitori 
di averla portata nella nostra scuola!!!
 ^_^

Buon weekend a tutti!!!

Gratitudine in semi sparsi: il progetto

Fermarsi, respirare, prendersi il tempo per Ringraziare.
Un progetto de Il coltello di Banjas e Il tempo della crisalide.

 Finalmente due minuti per me e... ritrovo nel blog di Ylenia una nuova "testata" e un giveaway!!! Quanti cambiamenti!!! Ne sono felice. Anche perchè ritengo che il mese di gennaio, per me quest'anno è un mese di "progetti"!!! Primo fra tutti il mio percorso yoga per bambini: oggi ho trascorso il primo di due giorni ad un seminario di didattica e domani il secondo... Lo so che è nel weekend, e per questo ho trascurato la mia famiglia... Ma è una cosa che mi fa crescere e mi fa affrontare la vita, in generale, con occhi diversi...

A proposito di "fermarsi, respirare, prendersi il tempo per ringraziare"... il mio yoga è legato profondamente alla mia passione per l'insegnamento... Tanto che il giallo è il colore che ritrovo nella mia aula ogni mattina...

Le pareti sono un bel color albicocca, ma le porte, i termosifoni e altri particolari sono gialli!!! Ogni giorno, per 8 ore, vivo nel giallo, nella luce di accoglienza e di abbraccio, cercando di "seminare" nei miei bambini quei valori che rendono consapevoli della propria importanza in questo mondo e in questa Vita...

Come dice Ylenia, "questa prima tappa del progetto "Gratitudine in semi sparsi" è un invito a ringraziare noi stessi. Per come siamo, per come ci riconosciamo. E' un invito a portare luce a tutti gli aspetti di cui siamo fatti e ad avere il coraggio di illuminare anche quelli che teniamo al buio". E infatti... ecco il mantra che ho appeso in bacheca in classe... su un foglio giallo, poi!!!

Seminare... respirare luce e ringraziare, ogni giorno...

Grazie Ylenia!!! Grazie, Amiche!!! Grazie, bambini!!! Grazie Universo!!!

E buon Imbolc a tutt*!!!

Mille benedizioni...

E anche la 3a è finita...

E anche la terza è finita... Il tempo vola!!! Ieri l'ultimo giorno coi bambini... Ci vedremo alla consegna delle pagelle (che termine angosciante!!!) e poi a settembre per la classe quarta!!!

Nell'ultimo periodo sono stata davvero presa a scuola, anche per via dei fenomeni tellurici che hanno interessato la zona del modenese e i vari corsi di aggiornamento da organizzare, ma siamo riusciti a fare un ultimo lavoro in classe a conclusione del percorso di storia... Abbiamo creato delle capanne del Neolitico con dei legnetti e dello spago...

e le abbiamo abbellite con della corteccia, dei sassi e del terriccio (nel quale abbiamo seminato dei semini vari, di quelli che uso io per avere i germogli freschi!!!) un po' intorno...

Bèh, posso dirmi soddisfatta!!! Anche per il percorso di yoga fatto con loro...

Quest'anno scolastico il tema im-portante era "L'albero" (ricordate "La casa sull'albero" d'inizio anno?) e lo abbiamo affrontato da molti punti di vista... Noi anche da quello dello yoga, perciò abbiamo fatto un bel cartellone (che appenderemo nell'auletta di yoga a settembre) con i loro disegni dell'ALBERO NELLO YOGA...

In questi mesi estivi, naturalmente, cercherò nuove idee per impostare un lavoro ancor più aprofondito e dovrei anche fare un corso proprio per lo yoga coi bambini...

Bene... vi lascio la foto al nostro seasonal table di fine primavera e vi auguro buon fine settimana e tanta serenità!!!

Benedizioni a tutti noi!!!

Incontri ... sopra le righe

Ciao a tutt*!!! L'ultimo periodo con il rush finale scolastico mi sta facendo passare più tempo a scuola che a casa... Inoltre nelle ultime due settimane si sono aperti dei "portoni" di idee ed opportunità, di progetti e pensieri positivi... Ve ne parlerò al momento giusto...

Ieri io, Davide e Nahele siamo andati a Torino, al Salone del Libro: mio marito ha finalmente conosciuto la responsabile della casa editrice che a fine giugno pubblicherà IL SUO PRIMO LIBRO!!!

Wow... Mio marito è uno scrittore a tutti gli effetti!!!!! Che emozione!!!!!!!!!!

Purtroppo non c'era la locandina, perchè non erano riusciti ad ultimarla, per motivi organizzativi. C'era solo una brouchurina con la quarta di copertina, ma è stato emozionante lo stesso...

Davide e Silvia (sì, si chiama come me...)

Ma io volevo andare al Salone del Libro anche per un altro motivo... Ricordate il libro di Claudia sullo yoga per i bimbi? Ecco, là l'ho comprato e ... l'ho conosciuta e lei me lo ha autografato!!!

Che emozione!!! E' una persona carinissima e simpatica: sono felice d'averla conosciuta!!!

Il libro è davvero bello: COMPRATELO!!! Usa un linguaggio semplice, ha illustrazioni bellissime e comunica serenità anche solo a sfogliarlo. Non può mancare nella nostra biblioteca di casa!!!

Mi ha dato un sacco di nuovi spunti per continuare a fare yoga a scuola coi miei bimbi... Ma di questo parlerò un'altra volta...In bocca al lupo a Claudia!!!

E a mio marito... grazie d'essere ciò che sei!!!  Sono orgogliosissima d'essere tua moglie!!!

Benedizioni a tutt* e buona domenica.

Giveaway di Claudia

Forse lo avrete già notato, ma da due settimane circa ho messo nella colonna di destra il link "pubblicitario" del nuovo libro di Claudia de La casa nella prateria, blog che seguo ormai da un anno (uno dei primi che ho scoperto).

Ho cominciato nel settembre scorso ad interessarmi di yoga per i bambini, perchè cercavo un'alternativa all'euritmia da fare a scuola coi miei bimbi: non essendo esperta di una pratica delicata e precisa come l'euritmia praticata nelle scuole steineriane, ho cercato di dedicarmi ad un'altra  che potesse essere divertente e comunque adatta ai bimbi. Lo yoga era perfetto, visto che l'ho praticato per diversi anni, con mio sommo piacere, direi, e quindi potevo trasmetterne la passione e l'efficacia su diversi fronti.

Ho letto diversi testi e ho preparato delle piccole lezioni, piacevoli e "movimentate", seguendo anche le informazioni trovate qui da Claudia e QUI...  Splendido! E' bellissimo vedere i bimbi entusiasti e allegri durante le asana.

Quando un mesetto fa ho letto del nuovo libro di Claudia, l'ho subito linkato per pubblicizzarlo.

E ora ne regalerà una copia in un giveaway... Wow!!!

Spero di essere fortunata, altrimenti sarò una delle sue acquirenti.

In bocca al lupo a me per l'estrazione del mio commento e a Claudia per le vendite!!!

Nemaste!!!