sabato 19 aprile 2014

Happy Oestara!!!

(questa bellissima foto è stata scatta da Nahele 1 mese fa in gita nel Parco del Ticino)
Oggi è tutto fuorché Primavera... Piove a dirotto!!! o_O
Ma nei giorni scorsi il calduccio ha cominciato a scaldare i nostri animi (oltre che i nostri corpi) tanto da illuderci che fosse arrivata davvero la bella stagione!!!
Nel mio percorso di vita devo prendere atto che il Tempo, in questo anno scolastico, la fa da padrone... più che negli altri anni... Mi sono resa conto mai come quest'anno ho passato tanto tempo a scuola, "trascurando" altre parti di me... So che può sembrare paradossale, visto che vado anche a fare yoga e frequento un corso apposta per insegnare yoga ai bambini, in cui c'è anche una parte pratica, oltre a quella teorica, ma... Ecco, se escludo le ore di yoga per me... quest'anno ho trascurato i miei blog (e, di conseguenza, le web-amiche che seguo), non ho fatto particolari lavoretti interessanti, ho perso un po' di vista il mio lato magico, con i miei preziosi rituali legati alla Madre Terra...
Sembra forse un discorso da farsi all'ultimo dell'anno... ma domani è Pasqua!!! E se dopo il tramonto di questa giornata piena di pioggia, domani davvero avrò attraversato un passaggio che mi avrà portata ad avere più consapevolezza di quanta ne ho avuta finora... bèh, allora vorrà dire che ogni periodo vissuto in modo intenso vale la pena d'essere vissuto per godere dei proventi spirituali che porta!!! ^_^
Quando ho smesso di andare a messa e in chiesa, diversi anni fa ormai, ho cominciato in realtà a sentire di aver allargato il mio cuore verso una spiritualità più completa, che va al di là della religione professata più o meno dichiaratamente... Non mi sento più cattolica, ma cristiana (nel senso che credo nella figura storica e spirituale di Gesù) sì e al tempo stesso sento di aver allargato i miei confini spirituali, avendo abbracciato ciò che di più si avvicina al mio modo di essere, prendendo ciò che di "positivo e buono", ovvero di "equilibrato", può esserci per me nelle altre forme religiose: la meditazione, l'attenzione e la dedizione alla Natura, la venerazione per una forma superiore all'uomo, di cui l'uomo stesso è scintilla... sono (paradossalmente!!!) cose che non mi sono rimaste dal cattolicesimo chiuso in se stesso con cui sono cresciuta...  La mia non è una critica, sia chiaro... anzi!!! Sono state proprio le mie basi religiose (rimaste solide per molti anni) a portarmi ad un'apertura spirituale tale da indicarmi la via della ricerca di me stessa!!! 
Ed ora sono felice d'essere ciò che sono, sempre in cammino, sempre alla ricerca di ciò che può farmi crescere!!!
Come ha scritto anche Ylenia, ogni pezzetto di ciò che ci ha formato non è mai stato messo a caso... Siamo il frutto di tutte le esperienze vissute, delle persone amate, delle scelte prese, degli apparenti fallimenti... e delle gioie provate e donate!!! Insomma... siamo il frutto di ciò che riusciamo a condividere e a recepire come segni dall'Universo... La vera magia è quella che ci fa aprire gli occhi ogni giorno e ci fa dire: "Oggi sarà una giornata meravigliosa!!!" La vera magia è scorgere in ogni momento della giornata il lato positivo delle cose che ci accadono per volgerle a nostro favore, riconoscendo l'opportunità che può farci crescere...
Che il risveglio della Magia giunga ai nostri cuori... 
e riempia questo Pianeta meraviglioso!!!
^_^
Happy Oestara to all of us!!!

sabato 22 marzo 2014

Il dissidio interiore

(questo "albero" è stato disegnato a terra dalla pioggia nel giardino della scuola)
Sono rimasta per più di una settimana senza poter accedere ad Internet... Le e.mail mi arrivavano sul cellulare nuovo che ho dovuto comprare (il mio mi stava per lasciarmi... e nn potevo rischiare di perdere tutti i numeri di telefono che ormai ho memorizzato solo lì!!! O_o) ... Ma non sono ancora così brava ad utilizzarlo, perciò è come essere stata in un altra dimensione per un po'... La dimensione del "prima di internet"... Quella in cui io mi addormentavo davanti al pc se ci stavo per più di tre minuti... Incredibile, ma vero!!! IO che odiavo la tecnologia, sono diventata tecnologica dopo aver scoperto le meraviglie del navigare tra i blog!!! *_*
E questa "pausa forzata" mi ha fatto riflettere sul mio "dissidio interiore" che ogni tanto riaffiora... 
"Essere (tecnologici) o non esser(lo)... Come equilibrare questi due modi di essere?"
E' come dire: si può andare a cavallo col navigatore? Insomma... in me convivono la voglia di vivere in una casa nel bosco, con tanto di stufa a legna e abiti da fata e... il computer per comunicare con chi voglio!!!
A volte mi dico che le due cose non posso convivere...  Altre invece sento che possono e... devono farlo, perchè vivere a contatto con la Natura non significa essere isolati da chi ci vuole bene ed eremiti...
Da due mesi ho ripreso ad andare a Milano per il corso di insegnante Yoga per bambini e per un weekend al mese mi rituffo nell'energia caotica della Milano indaffarata, sempre di corsa, con tante cose da fare, senza il tempo di fermarsi... Ed io in treno ascolto la mia musica preferita, guardando le persone intorno a me (di cui 9 su 10 hanno il telefono in mano per giocare, mandare sms, ascoltare musica appena scaricata, o all'orecchio per parlare con qualcuno...) o leggendo un libro... e ripenso a quando facevo quella vita tutti i giorni per andare all'università...
Appena scesa dal treno, cominciavo a correre per prendere il tram o perchè il treno era arrivato tardi o perchè i mezzi non arrivavan più... Quella Silvia correva sempre!!! E la Silvia di oggi pensa ancora di correre... in un altro modo, ma sempre correre è!!! La scuola, la casa, la spesa, Nahele... e poi c'è la Silvia che fa yoga ed è lenta  e respira con naturalezza e soddisfazione... E allora penso che il mio cammino spirituale ha influenzato la mia vita sociale nel sapersi riprendere quegli attimi che a molti sfuggono... Sapersi fermare e... poter respirare non è da tutti... Però mi chiedo se la lentezza che vorrei vivere tutti i giorni dipenda solo da me...
Ecco il mio vero dissidio interiore: come vivere in un mondo che non dà tregua, mantenendo in sè i propri ritmi benefici e salutari per corpo e mente?!?
Sicuramente lo yoga mi aiuta ad affrontare questi interrogativi quotidiani con più serenità: respirare per me significa vivere nel proprio ritmo!!! Per il resto, cercherò di cogliere i segni che l'Universo mi invia...
Oggi qui c'è l'ultima coda dell'Inverno... Spero che il Sole illumini presto le nostre mattine per avere la voglia di alzarmi prima e "correre" in giardino a fare il saluto al Sole... ^_^
(foto scattata l'altro giorno nel giardino della scuola)

(foto dal web)

Buon Weekend a tutt* noi!!!
^_^

sabato 15 febbraio 2014

Mente - Cuore - Respiro

E' cominciato ieri il mio progetto per le classi quinte della mia scuola "Mente - Cuore - Respiro", un percorso di "educazione al buon respiro"!!! I bambini sono rimasti entusiasti dal primo incontro e alle mie colleghe è piaciuto molto, tanto che dalla prossima volta si uniranno a noi nei giochi e negli esercizi.
Sono molto felice di questo risultato: gli adulti hanno disimparato a respirare correttamente, con la conseguenza di essere spesso vittima dello stress, di sindromi varie da ipossigenazione, stipsi, allergie, asma, tristezza e depressione... e potrei andare avanti ancora!!!
L'obiettivo del mio progetto è quello di lasciare a questi ragazzi la possibilità di esercitare il controllo del proprio respiro in situazioni di particolare stress emotivo e renderli consapevoli che il respiro è intimamente legato alle emozioni e al modo in cui reagiamo. Una maggiore consapevolezza delle nostre capacità dà una maggior concentrazione, in ogni ambito, di apprendimento e di relazione.
Come ho detto ieri, "respirare bene significa essere sani, belli e felici"...
Per i miei incontri ho a disposizione l'aula di psicomotricità: non è dipinta con i colori che vorrei, ma è accogliente e luminosa (per dipingerla cercherò di lavorare ai fianchi un po' il Comune...) ed io l'ho allestita semplicemente con un tavolino per creare un po' di atmosfera rilassante...
un diffusore con olio essenziale, un portacandela di sale himalayano e una candela a forma di cuore... Accanto i fogli con i mandala che sceglieranno e coloreranno dal prossimo incontro e una scritta, bene in evidenza, la stessa che ho appeso alla porta della mia aula:
(frase del poeta e misitico persiano Rumi)
E poichè sono convinta che "Insegnare significa Imparare", metterò in pratica tutto quello che ho imparato e che sto imparando nei miei corsi di Yoga!!! 
Ringrazio ora pubblicamente una persona generosa che mi dà un'opportunità splendida: frequentare il corso di "Yoga per Crescere", che mi permetterà di insegnare ufficialmente lo yoga nella mia scuola!!!
GRAZIE INFINITE A QUESTA ANIMA MERAVIGLIOSA!!!
E infinite benedizioni all'Universo che mi ha ascoltata!!!
^_^
 L'altro giorno una delle mie bimbe a scuola è arrivata con un "piccolo" dono per me e la mia collega:
 un cuoricino imbottito di riso e olio profumato, cucito da lei...

...seguito da un biglietto meraviglioso in cui ringrazia Dio e i suoi genitori 
di averla portata nella nostra scuola!!!
 ^_^
Buon weekend a tutti!!!

mercoledì 12 febbraio 2014

St.Valentine's Day

Per me e mio marito il giorno di San Valentino non è solo un giorno di "comune condivisione ai fini del business commerciale"!!! E' il giorno del nostro primo appuntamento...
Ci siamo conosciuti nella notte tra il 10 e l'11 febbraio  e siamo usciti per la prima volta proprio il 14, perchè era un mercoledì sera ed era comodo per entrambi (visto che ancora non sapevamo bene come sarebbe andata) non darci appuntamento il sabato successivo (un po' anche per la "fretta" di rivederci..) E così, anche se sapevamo essere una serata "commerciale", ci siamo lo stesso dati appuntamento e... da quella sera... son passati già 13 anni!!!
Tante cose condivise... Cose belle e cose brutte... che comunque ci hanno fatto crescere insieme...
Come regalo a Natale gli ho preparato una cosina che potrebbe andare bene anche come idea per San Valentino...
Un barattolo di vetro, sul cui coperchio ho incollato (con la colla a caldo) un quadrato di stoffa rossa e un fiocchetto di raso. All'interno del vasetto... "32 motivi per cui amo mio marito": ci sono 32 biglietti ripiegati e su ogni biglietto c'è scritto: "Ti amo perchè...", uno per ogni giorno di ogni mese (più uno o due di riserva, a seconda del mese!!!) Il tutto suggellato da una pergamenina (con fiocco di raso rosso, s'intende!) con il timbrino di un unicorno...
Un pensiero semplice ed economico, che fa riscoprire le vere motivazioni che ci fanno stare e vivere con una persona...
La sera di S.Valentino, dopo-dopodomani, ci concederemo una cena romantica al ristorante spagnolo di Pavia (nostra meta preferita da 2 anni circa, riservata solitamente SOLO al mio compleanno...), dove si mangia una paella meravigliosa!!! Ve lo consiglio caldamente, se non siete troppo distanti!!!
E mille benedizioni ai nostri cuori...
Have a Happy St.Valentine's Day!!!
^_^

martedì 11 febbraio 2014

Dove può portare... una tazza di tè?

Un giorno di "vacanza forzata" anche per me... Un "banale" raffreddore, che ieri mi si è volto in influenza intestinale, mi ha convinta che FORSE dovevo prendermi un giorno di pausa!!!
Perciò... eccomi qui... con un inaspettato tempo per me!!! (e ne colgo l'opportunità!!!^_^)
Sabato scorso mi sono rivista il film di Mary Poppins in attesa di vedere "Saving Mr Banks" che dovrebbe uscire in queste settimane ed io, sinceramente, non vedo l'ora... Mary Poppins fa parte della mia bella e felice infanzia trascorsa nella magia del "fare"... Certo i miei mi hanno educata a comportarmi bene con gli altri e tutto il resto, rispettando le regole del vivere comune, ma... quando giocavo... ero libera!!! Soprattutto quando eravamo in campagna... Libera... E forse un po' per predisposizione genetica, un po' perchè sono cresciuta così... tendo a trasmettere questa libertà anche ai bambini con cui ho a che fare... Libertà di pensiero, libertà di gioco, libertà di sentimenti...
E venerdì mattina scorso, guarda il Caso!!!, coi miei bambini a scuola, facendo una scheda di civiltà inglese, e affrontando ovviamente la questione della bevanda nazionale, uno di loro mi ha chiesto "come mai è proprio il tè la loro bevanda preferita"...
Ho cercato di spiegare loro la faccenda della colonizzazione dell'India e anche, semplicemente, di che cos'è il tè (visto che non tutti sapevano che è una pianta di cui noi mettiamo le foglie in infusione!!!o___O )!!! Ma il punto è che ... una semplice tazza di tè può darti lo spunto per tornare bambina e cercare laddove pensavi non ci fosse più niente di interessante, o quasi...
Mary Poppins è il mio idolo!!! E' il mio modello di insegnante!!! So che sembra strano, detto così, ma... L'anno scorso ad un seminario di Camillo Bortolato (altro mio idolo ^_^), lui ha detto che "non bisogna voler bene ai bambini... Bisogna volere il loro bene!!!" Ecco quello che intendevo dire... (anche se poi May Poppins non viene per i bimbi, ma viene indirettamente per salvare il padre dei bimbi!!!)  So che non esiste "un'unica" ricetta per essere una buona insegnante, ma vorrei almeno provarci... Ogni giorno cerco di fare del mio meglio... Ma come madre... coinvolta in prima persona... non sono in grado di tenere quella giusta "distanza" che determina il successo di un processo educativo... e spesso mi ritrovo a dover "lottare" contro una "me stessa" al maschile: ribelle e vogliosa di libertà!!! Come far capire, allora, che non è giusto dover per forza passare dall'errore per imparare?!? L'Essere Umano è davvero stupido!!! Sembra davvero che l'unico imprinting che non rimane a livello genetico sia proprio quello degli errori relazionali!!!
Abbiamo dei "programmi" distorti e inutili al fine della nostra evoluzione, eppure questi si ripetono!!!
E quanta forza ci vuole per continuare a credere che ... sarà meglio di così!!!
 Ah, come sono andata lontano... con la sola forza di una ... tazza di tè!!!

Bendizioni a tutti noi!!!
^_^

sabato 1 febbraio 2014

Gratitudine in semi sparsi: il progetto

Fermarsi, respirare, prendersi il tempo per Ringraziare.
Un progetto de Il coltello di Banjas e Il tempo della crisalide.
 Finalmente due minuti per me e... ritrovo nel blog di Ylenia una nuova "testata" e un giveaway!!! Quanti cambiamenti!!! Ne sono felice. Anche perchè ritengo che il mese di gennaio, per me quest'anno è un mese di "progetti"!!! Primo fra tutti il mio percorso yoga per bambini: oggi ho trascorso il primo di due giorni ad un seminario di didattica e domani il secondo... Lo so che è nel weekend, e per questo ho trascurato la mia famiglia... Ma è una cosa che mi fa crescere e mi fa affrontare la vita, in generale, con occhi diversi...
A proposito di "fermarsi, respirare, prendersi il tempo per ringraziare"... il mio yoga è legato profondamente alla mia passione per l'insegnamento... Tanto che il giallo è il colore che ritrovo nella mia aula ogni mattina...
Le pareti sono un bel color albicocca, ma le porte, i termosifoni e altri particolari sono gialli!!! Ogni giorno, per 8 ore, vivo nel giallo, nella luce di accoglienza e di abbraccio, cercando di "seminare" nei miei bambini quei valori che rendono consapevoli della propria importanza in questo mondo e in questa Vita...
Come dice Ylenia, "questa prima tappa del progetto "Gratitudine in semi sparsi" è un invito a ringraziare noi stessi. Per come siamo, per come ci riconosciamo. E' un invito a portare luce a tutti gli aspetti di cui siamo fatti e ad avere il coraggio di illuminare anche quelli che teniamo al buio". E infatti... ecco il mantra che ho appeso in bacheca in classe... su un foglio giallo, poi!!!
Seminare... respirare luce e ringraziare, ogni giorno...
Grazie Ylenia!!! Grazie, Amiche!!! Grazie, bambini!!! Grazie Universo!!!
E buon Imbolc a tutt*!!!
Mille benedizioni...